高血壓回診前：準備四樣資料，讓討論更有效率

回診前準備四樣資料

1. 一段時間的血壓紀錄： 日期、早晚、血壓與脈搏，不只抄最高的一次。
2. 目前所有藥物： 處方藥、成藥與保健品，可直接帶藥袋或拍清楚照片。
3. 症狀時間線： 頭暈、胸悶、心悸、喘等何時出現，持續多久，與用藥或活動是否有關。
4. 最近生活變化： 睡眠、飲食、體重、運動、生病或忘記服藥等情況。

回診時可以問

• 我的居家紀錄呈現什麼趨勢？
• 目前量測方式與血壓計是否合適？
• 藥物應如何固定服用，若忘記一次該怎麼辦？
• 哪些症狀需要提早回診或立即就醫？

網站可協助把資訊備齊，但藥物與個人目標仍應由醫療人員依整體健康狀況決定。