糖尿病日常照護：數字之外，也要照顧全身

糖尿病照護是一組長期行動

血糖紀錄很重要，但不是唯一重點。飲食、活動、體重、正確用藥與定期檢查應一起討論，並依個人年齡、疾病與治療方式設定目標。

四個日常面向

• 追蹤數字： 依醫療人員建議量測血糖，並定期追蹤糖化血色素、血壓與血脂。
• 正確用藥： 按指示服藥或使用胰島素，不因一次偏高或偏低自行大幅調整。
• 生活管理： 把飲食、活動、睡眠與體重變化記錄成可討論的資訊。
• 觀察併發症： 留意眼睛、腎臟、神經與足部問題，按時完成建議檢查。

身體不舒服時要更小心

生病、吃不下、持續嘔吐或腹瀉時，血糖與用藥需求可能改變。不要自行停掉所有藥物；應依既有照護計畫聯絡醫療人員。若呼吸困難、意識改變或明顯虛弱，應立即就醫。

本頁是主題總覽；延伸文章示範每日足部觀察與回診前資料整理。